Mga Katotohanan mula sa Qur’an/7 Paano Nauugnay ang Pagtitiis at Relihiyon?
Ang negatibong mga damdaminnilang sa mgdge-based firmalaman , na ain kabilang sa pangunahing mga damdamin na kinakaharap natin sa buhay, ay nagpapataw ng napakalaking gastos sa mga indibidwal at mga pamilya sa buong mundo. Ang kalungkutan, kapaguran, pagkabalisa at depresyon ay ilan sa negatibong mga damdamin.
Kung tungkol sa kung ano ang sanhi ng gayong mga damdamin, dapat sabihin na lahat tayo ay may katulad na mga reaksyon kapag nahaharap sa negatibong mga kaganapan o pinuputol ang mga pangyayari. Halimbawa, nalulungkot tayo kapag nawalan tayo ng isang bagay o isang tao at ang kalungkutan na ito ay maaaring lumaki nang matindi na makakaapekto sa ating buhay at pag-uugali.
Minsan ang takot ay nangingibabaw sa ating buhay o tayo ay nag-aalala na hindi maabot ang ating mga layunin sa buhay. O di kaya'y niyurakan ng iba ang ating mga karapatan at tayo ay nalulungkot at nagagalit.
Hindi tayo mabubuhay nang walang mga problema at humaharap sa mga hamon. Kahit na ang ating pinakamalapit na mga kamag-anak ay maaaring gumawa ng mga bagay na hindi natin inaasahan at itinuturing na hindi kasiya-siya. Ito ay isang katotohanan ng buhay na ang kalungkutan at pagdurusa ay bahagi ng ating buhay at hindi maaaring ganap na maalis. Ito rin ay isang katotohanan na ang kalungkutan ay karaniwang tumatagal at ang kagalakan ay panandalian. Ito ang kalikasan ng buhay.
Ainsunod sa mga pag-aaral na isinagawa sa pamamagitan ng mga saykohista, mayroong direktang ugnayan sa pagitan ng sikolohikal na kalusugan at mga halaga. Sinasabi sa atin ng mga halaga kung gaano natin kayang tiisin ang sikolohikal na sakit at kalungkutan. Kaya ang antas ng pagdadala at pagtitiis ng mga problema at paghihirap ay nakasalalay sa ating sistema ng halaga. Iyon ang dahilan kung bakit sinisikap ng mga saykolohista na pahusayin ang antas ng pagtitiis ng mga tao laban sa mga problema at mga kahirapan sa pamamagitan ng pagtaas ng batayan na linya na halaga.
Ang kaugnayan sa pagitan ng sikolohikal na kalusugan at relihiyon at relasyon sa Diyos ay napakahalaga dito. Kung matatag ang ugnayang ito, magiging matatag ang isa sa pagdaan ng mga paghihirap. Gayundin, ang kaugnayan ng isa sa Diyos ay nagbibigay sa kanya ng pag-asa at tumutulong sa kanya na mas madaling makawala sa kalungkutan.
Ang isa pang mahalagang isyu ay ang paglalagay sa mga salik na humahantong sa kalungkutan at kapaguran. Isa sa mga salik na ito ay si Satanas at ang masasamang mga kaisipan na tumatagos sa ating mga puso. Kapag tayo ay malungkot at nababagabag, ang ating kaugnayan sa Diyos ay humihina at sa ilalim ng gayong mga kondisyon, ang landas ay nagbubukas para sa paglusob ni Satanas. Sinabi ng Diyos sa Banal na Qur’an:
“Pinagbabantaan kayo ni Satanas ng kahirapan at inuutusan kayong gumawa ng kasalanan. Nangako ang Diyos sa iyo ng kapatawaran at mga pabor. Ang Diyos ay Dakila at Nakaaalam ng Lahat.” (Surah al-Baqarah, Talata 268)
