Enseñanzas del Corán y la relación entre Tawakkul y salud mental

IQNA - Tawakkul, que significa poner la confianza en Dios, es una de las enseñanzas que juega, entre otras cosas, un papel importante para garantizar la salud mental de las personas

Tawakkul, que significa confiar en Dios, es una de las enseñanzas que desempeña, entre otras cosas, un papel importante para garantizar la salud mental de las personas.

 

Las enseñanzas divinas que se nos envían para guiar a la humanidad no son ajenas a la mente de los seres humanos.

 

Tawakkul da a los hombres el valor para actuar y elimina obstáculos.

 

Tawakkul es una virtud enfatizada en las enseñanzas coránicas y es necesaria para vivir una vida religiosa.

 

Tawakkul significa poner la confianza en Dios en todos los asuntos y no poner esperanzas en nadie más que en Él. Pero esto no significa no utilizar medios materiales para lograr una meta o no hacer esfuerzos para lograr algo.

 

Cuando María (la paz sea con ella) recibió la buena noticia de que Jesús (la paz sea con él) estaba a punto de nacer y comenzó a santificar los dolores del parto, Dios le ordenó “sacudir el tronco de esta palmera de la que estaban Te caerán dátiles frescos y listos para ti”. (versículo 25 de la Sura Maryam)

 

Esto quiere decir que tuvo que hacer esfuerzos para que las fechas cayeran. Si se hubiera quedado sin hacer nada, no habría habido fechas. Entonces tener tawakkul no es sinónimo de falta de iniciativa y letargo.

 

Dios dice en los versículos 39-40 de la Sura An-Najm: “Y ese hombre no tendrá nada más que aquello por lo que se esfuerza. Y sus esfuerzos pronto se verán".

 

En otras palabras, el esfuerzo y la iniciativa nunca deben detenerse bajo ninguna circunstancia. Cuando practicamos tawakkul, nos sometemos a Dios y confiamos en Él en los resultados que esperamos lograr con nuestras acciones.

 

En tal situación tomamos la iniciativa, realizamos las acciones con atención y compromiso y esperamos los resultados con serenidad, sin dejarnos vencer por la ansiedad y la preocupación excesivas.

 

Esto se debe al conocimiento de que Dios es Todopoderoso y Misericordioso con Sus adoradores. Entonces, aunque no se alcance nuestro objetivo, sabemos que hay un bien mayor en juego y que esto es parte de la voluntad de Dios.Somos conscientes de que nuestro bien reside en la voluntad de Dios.

 

Este es precisamente el aspecto del tawakkul que nos protege de numerosos problemas y trampas que amenazan nuestra salud mental. Gracias al tawakkul, sin caer en un providencialismo aletargado (como hemos dicho, el tawakkul no excluye el compromiso y la tendencia a tomar la iniciativa), aseguramos una especie de serenidad y tranquilidad del alma, evitando caer en los peligros que pueden resultar de males como la ansiedad, el estrés y la preocupación excesiva, que a su vez pueden convertirse en la base de problemas más graves.

 

“Alá es suficiente para todo aquel que pone su confianza en Él. De hecho, Alá realiza todo lo que decreta. Allah ha establecido una medida para todas las cosas." (versículo 3 de la Sura At-Talaq)

 

Cuando nuestras acciones y pensamientos están influenciados por el tawakkul y la confianza en Dios, no veremos nada más que el bien y la virtud, y entonces nuestro Nafs (alma profunda) y nuestra mente alcanzan un estado de paz conocido como "Nafs al-Mutma'innah". ” o alma confiada y satisfecha (versículo 27 de Surah Al-Fajr).

 

 

 

 

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